na nauke

[...] o nauce , jest to tępy miesz lżejszy od normalnego i przeznaczony specjalnie do nauki. Ostra katana zabardzo ci sie nie przyda bo jedyne do czego będziesz mógł jej użyć to tameshigiri, czyli stawiając na nauke posługiwania sie mieczem wybierz iaito. Tutaj masz link do bodajże Warszawskiej sekcji iai http://www.tenshinkan.prv.pl/ pozdrawiam

pare dni temu dosc ostro sobie pojezdziłem i dzisiaj sobie jade i naszła mnie ochota na nauke paru podstawowych sztuczek zsiadam z rowerku che obnizyc sobie siodelko i qfa nie moge :D wyjmuje je a tu patrze rurka pod sidelkiem wygieta i nie mogłem obnizyc go hehe ;D wkurzyłem sie Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

[...] mowisz, powiatowe, okregowe, zwykle sa jednak klubowe i o takich jest sie latwiej dowiedziec dragon, raz dziennie zawsze lepiej niz wcale, jak mozesz to zapisz sie na nauke do instruktora bo samemu ciezko bedzie si enauczyc, pewnie zacznie sie od wypuszczania babelkow pod woda ale nie martw sie przeciez sa starsi ludzie co nie potrafia; [...]

[...] Co do tego dylematu, skoro pisze ze kochasz plywac to rezugnuj z LA, jesli masz tylko 2 lata przerwy to warta, ja mam ponad 5 lat i myslalam czy nie isc na AZS ale 2 treningi dziennie o 6 i 17 mnie wykoncza fizycznie i psychicznie bo nie zdaze na zajecia a i czasu na nauke malo, raczej chodzilo mi w tym sensie zebys nie mial problemow

Jestem na diecie Low-Carb do 150 g węglowodanów dziennie. Dieta nie jest ścisła, czyli nie jem tego samego codziennie, ale codziennie mam mieć 153 g białka, do 150 g węgli i reszta tłuszcz- tego się trzymam. Jeśli chodzi o suple to mam odżywkę białkową, BCAA, O-3, ZMA oraz zestaw witamin. Co do interwałów, to na czczo odpadają ( [...]

Na naukę samoobrony nie wystarczy dzień czy dwa, tutaj potrzeba miesięcy a nawet lat. Dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem będzie gaz pieprzowy(albo pistolet ale nie radziłbym ;) ).

Odpowiadam ci po kolei: Nie wiesz ile przeszedł Doboszyński, tak samo jak nie wiesz ile przeszedł Kesiek. Masz tylko jakieś własne mgliste wyobrażenia. Ile godzin i pracy poświęciliśmy na naukę pozowania to wiemy tylko my. Mięsnie zbudowane są z białka, a nie z koksu. Kto to jest "obiektywna" publiczność? Czy ta, która podziela twoje [...]

nie mam żadnego syndromu, i do chińskich mistrzów podchodziłem sceptycznie, a teraz jeszcze bardziej sceptycznie pochodzę. Poczytaj temat który napisałem Dla chętnych na naukę tradycyjnego Kung Fu i inne tematy w których pisałem. przekonasz się że jesteś w błędzie. Wy obaj siedzicie po prostu w swoim bajorku jak ta żaba i nie widzicie świata poza [...]

Z drugiej strony odwołując sie do tego iz nie ma jusz czasu na nauke itp bo za stary, moim zdaniem bez problemu mógłby posmigac jeszcze pare latek bo jesli o ten roq ( bo jak mowi sam Paweł ze jeszcze roq i dosc :P ) to on duzo nie zawojuje a są zawodnicy ktorzy sa starsi i sobie radzą :P pozdro.

Już nawet razem z tym owocem lepiej niż samą tą odżywkę, zjedz cokolwiek. Jesli Ci tak trudno to zjedz babnana, wypij łyżkę oliwy. w posilku na przerwie w pracy wziasc ciemny ryz tylko tak? Nie tylko ciemny ryż, bierz wszystko to co napisałes, ja napisałem jedynie abys wybierał ten ciemny między brązowym/białym. Brązowy ma nizsze IG, ma więcej zw. [...]

O przepraszam, moja żona jest magistrem polonistyki i widziałem ile czasu poświęcała na naukę. Nie każde studia humanistyczne są proste, trzeba przeczytać masę książek.. To mówię ja, umysł ścisły, mgr ekonomii

[...] polecam aikido.Jest to dosyc inwazyjna sztuka walki i łatwo o kontuzje. Ale moim zdaniem jest zabójczo skuteczna. Sam ćwiczyłem jednak musiałem przerwac ze względu na nauke..(tez mam 17 lat):).Opiera się głównie na dźwigniach na nadgarstki i staw łokciowy,wystepują równiez przezuty i dźwignie na nogi.Moze choć troche wyobrazisz sobie jak [...]

masz rację troszkę za "puźno"-na naukę ortografii

Jeżeli chodzi o trening to tylko można napomknąć, że nie bazuj na cardio a na treningu siłowym, cardio uzupełniaj. Nie bazuj na maszynach tylko ten czas początkującego wykorzystaj na naukę techniki się wykorzystuj wolne ciężary i wielostawowe ćwiczenia. A na temat tego że 40 minut-1h to nie do końca interwał, bo nie byłbyś w stanie go tyle [...]

Spoko. Więc czy aby nauczyć się chodzić na rekach trzeba być lekkim? Ponieważ na początku nawet ciężko ustać. Oraz jak się uczyłeś ? Ja już od dłuższego czasu staje pod ścianą i staram się od niej odchodzić i stawiać "kroczki" w miejscu aby wyrobić sobie równowagę, widzę postęp, jednak nie wiem czy to dobry sposób na naukę. Dzięki z góry

[...] i cholera nie zdarzylem usiasc %-) Zal mi Mendesa, sympatyczny koles, no ale Jose pokazal mu miejsce w szeregu. Lekka posucha sie teraz zapowiada w featherweight. Moglby Aldo faktycznie pojsc kategorie wyzej. Palhares masakra, chciclabym go zobaczyc z Sonnen'em. I mogli by sie Brazylijczycy angielskiego uczyc, jakos JDS sie zebral na nauke %-)

nie raz i nie dwa miałem tak, ze przyszła sesja na uczelni a ja totalne otępienie, zero koncentracji, uciekanie się do różnych metod typu kawa, multum magnezu, preparaty na naukę typu Sesja. dlatego trzeba ćwiczyć umysł równocześnie z ćwiczeniem ciała, jeżeli rozwijasz ciało rozwijać powinieneś umysł, bo przecież nie z dupy wział się stereotyp [...]

[...] to wiekszosc instruktorow europejskich to 'podruby" lacznie z Rickiem Youngiem - najlepszym instruktorem pod Danem i takze Bobem Breenem. Oni wszyscy dojezdzali na nauke. Wazny jest regularny i ciagly kontakt z instruktorem. Nie mam tutaj na mysli seminariow gdzie jest jeszcze 50 innych osob ale trening prywatny... Poza tym, [...]

Wytrwałość czy talent? Rozmowa z Marcinem Urbasiem, najszybszym Polskim sprinterem na 200 m Marcin Urbaś, lekkoatleta AZS AWF Kraków. Najszybszy biały sprinter na 200 m, a w całej historii sportu dziewiętnasty. Najlepszy lekkoatleta Polski 1999 roku. 8 miejsce w sztafecie 4x100 m w Igrzyskach Olimpijskich, ćwierćfinał w IO i złoto w Mistrzostwach [...]

Jak to mawiją dla chcącego nic trudnego Pracuje dopiero od końcówki IV roku. Na V roku jest mało zajęć więc i na nauke , prace i siłke starcza czasu .Choć przyznam ,że czasami jest mały zapieprz